Jimnastik, vücudu, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatı. ...

JIMNASTIK (türkçe) anlamı
1. (Bak: Cimnastik)
JIMNASTIK (türkçe) anlamı
2. vücudu çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan bedensel alıştırmaların tümü
3. idman
4. kültürfizik.erkeklerde
5. yer alıştırmaları
6. barparalel
7. barfiks
8. halkalar ve kulplu beygir
9. kadınlarda yer alıştırmaları
10. eşit olmayan çubuklar
11. barfiks
12. denge kalası alıştırmalarını içeren yarışma disiplini.
JIMNASTIK (türkçe) ingilizcesi
1. adj. gymnasticn. gymnastics
2. callisthenics
3. calisthenics
4. setting up exercises
5. physical jerks,
JIMNASTIK (türkçe) fransızcası
1. gymnastique [la]
JIMNASTIK (türkçe) almancası
1. n. Gymnastikadj. gymnastisch
2. turnerisch

Jimnastik hakkında bilgiler

Jimnastik, vücudu, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatı.

İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanat olmaktan çıkıp bilim sayılmaktadır.

İnsanın fizik ve moral yetilerini eğitmek, fiziksel ve ruhsal verimini arttırmak amacıyla beden çalışmalarından yararlanan "fiziksel eğitim" jimnastikten ayrı bir daldır.

Bölümleri

thumb|220px|right|Artistik jimnastik
  • Aletli ya da aletsiz jimnastik
  • Artistik jimnastik
  • Modern ritmik jimnastik
  • Atletizm öncesi jimnastik
  • Oda jimnastiği
  • Cambazlık jimnastiği
  • Düzeltici jimnastik
  • Eğitici jimnastik
  • Tıbbi jimnastik


}

JİMNASTİK Jimnastiğin branşları

A. Artistik Jimnastik: Ülkemizdeki eski adı Aletli jimnastiktir. Sanatsal ya da sanat jimnastiği anlamına gelir. Erkekler 6 alette yarışır. Bunlar şu aletlerdir: - Yer,kulplu beygir,halka,atlama beygiri,paralel,barfiks bayanlar 5 alette yarışır. - Atlama beygiri,kız paraleli,denge,yer,asimetrik paralel

B. Ritmik Jimnastik: İsveç kökenli bir spordur. Oyunculuk, bale, müzik ve pandomin ile birlikte yapılır. Sadece bayanların yaptığı bir branştır. 1983`te Olimpiyatlara dahil edilen Ritmik Jimnastiğin kendine özgü kuralları ve puanlama sistemi vardır. Türkiye`de 1982 yılında başlayan Ritmik Jimnastik bir yarışma dalı olarak yenidir. Yalnız bayanların yarıştığı branştır. Artistik jimnastikte aletler sabit olmasına karşın, ritmik jimnastikte taşınabilir aletler kullanılmaktadır. Bunlar; çember, top, kurdele, ip, lobuttur. Her yıl bunların bir tanesinin kullanımı iptal edilir.

C. Genel Jimnastik: Şu anda gösteri amaçlı yapılmakta olan bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir. Genel jimnastik, müzik eşliğinde serbest spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, çeşitli jimnastik hareketleri olan, hatta belli bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir. Gruplar yalnız bay, yalnız bayan olabileceği gibi, karma da olabilir. Her alette serbest ve zorunlu hareketler vardır. Zorunlu hareketler önceden belirlenmiş hareketlerdir. Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar.

Erkekler:

 Yer Hareketleri: Halı yada özel plastik bir madde ile kaplanmış 12 x12 m`lik bir alanda yapılır. Hareket serisi en az 50, enç çok 70 sn`dir. Hareketler bütün zemine yayılmak zorundadır ve uyum içinde olmalıdır.  Atlama Beygiri: 1,35 m yükseklikte, 1,60 m uzunlukta bir alettir. Atlayışta yükseliş sağlamak amacıyla sıçrama tahtası kullanılır.

1- Erkekler (Uzun beygirden) 2- Bayanlar (Yan beygirden) atlar. Koşu pistinin boyu 20 m`yi geçmez.

 Paralel: Yerden 1.75 m yükseklikte, genişliği isteğe göre ayarlanabilen, birbirine paralel esnek iki çubuktan (bar) oluşur.

 Kulplu Beygir: Atlama beygirine benzer. Ancak bunun üzerinde iki kulp vardır. Kulplar 41-44 cm mesafededir. Kulpların üstünün yerden yüksekliği 1.22 m`dir.  Halka: Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 2.55 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur. Jimnastikte en fazla kuvvet gerektiren branştır.

 Barfiks: Çelikten yapılmış olup, yerden 2.55 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 2.40 m uzunluğunda bir bardan oluşur.

Bayanlar:  Atlama Beygiri: Yerden yüksekliği 1.10 m`dir. Erkeklerin aksine yan olarak kullanılır. Yarışma 1 A Zorunlu Seridir ve bir atlayış yapılır. Yarışma 1 B Serbest seridir ve iki atlayış yapılır.

 Paralel : 2.40 m uzunlukta birbirlerine paralel barlardan oluşur. Bunlardan alt bar 155 -160 cm, üst bar 225-235 cm, bar açıklığı ise 90- 140 cm arasındadır. Paralel serisi, en az 10 değer bölümü, en az üç bar değişikliği, en az bir yön değişikliği içerir.

 Denge: Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm`dir. Seri süresi 1.10`dan az, 1.30 sn`den fazla olamaz.

 Yer: 12 x12 m`lik yer minderinde yapılır. Seri süresi 1.10`dan az 1.30 sn`den çok olamaz



Bu sayfa, online kullanıcı topluluğu tarafından oluşturulan ve düzenlenen özgür ansiklopedi projesi Wikipedia'nın Türkçe versiyonu Vikipedi'deki jimnastik maddesinden faydalanılarak veya ilgili madde birebir kopyalanarak hazırlanmıştır. Bu makale, GNU Özgür Belgeleme Lisansı ilkeleri kapsamında, Vikipedi sitesi kaynak gösterilerek özgürce kullanılabilir.
İlgili Konu Başlıkları Tümü

Ritmik Jimnastik

Ritmik jimnastik jimnastik sporunun genelde kadınlara ait bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan bir spordur. Jimnastik ve bale'nin bu kombinasyonunda yarışmacılar, bireysel olarak ya da takımlar hâlinde, müzik eşliğinde zarif bir şekilde çalışılmış gösterilerini sergiler. ...

Beşiktaş Jimnastik Kulübü

Beşiktaş Jimnastik Kulübü (BJK) 1902 sonbaharında Beşiktaş Serencebey Mahallesi'nde o zamanın Medine Muhafızı olan Osman Paşa'nın konağının bahçesinde, başta Osman Paşa'nın oğulları Mehmet Şamil ve Hüseyin Bereket ile mahellenin gençlerinden Ahmet Fetgeri, Mehmet Ali ...

Besiktas Jimnastik Kulubu

Beşiktaş Jimnastik Kulübü, 1903 yılı Mart ayında İstanbul'un Beşiktaş ilçesinde kurulan ve onun adını taşıyan spor kulübüdür.

Artistik Jimnastik

Artistik jimnastik, jimnastik sporunun bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur.

Beşiktaş Jimnastik Kulübü Basketbol Şubesi

Beşiktaş Jimnastik Kulübü'nün basketbol şubesi 1933'te kurulmuştur. Erkek basketbol takımı maçlarını Abdi İpekçi Arena'da kadın basketbol takımı ise BJK Akatlar Arena'da oynamaktadır. Erkek basketbol takımı Beko Basketbol Ligi'nde kadın basketbol takımı ise TKBL'de mücadele ...

Beşiktaş Jimnastik Kulübü Kürek Şubesi

Kemal Danyal*Gürcü İsmail*Mete Yeltepe*Volkan Öztezcan*Ersan Özcan

Beşiktaş Jimnastik Kulübü Voleybol Şubesi

voleybol şubesi 1923'te kurulmuştur. Hem bayan hem erkek voleybol takımları maçlarını BJK Akatlar Arena'da yapmaktadır. Bayan voleybol takımı Acıbadem Bayanlar Voleybol 1. Ligi'nde mücadele etmektedir. Erkek voleybol takımı ise 2013-2014 sezonunda Erkekler Voleybol 2. Ligi'nde ...

Jimnastik Arkadaşım Bir Maymun

''Jimnastik Arkadaşım Bir Maymun'' ya da kısaca ''Arkadaşım Maymun'', Amerikan animasyon televizyon dizisi. Yapımcılar Timothy Cahill ve Julie McNally Cahill ve yapımcı Cartoon Network Studios'dur. Serinin ilk prömiyeri 26 Aralık 2005'tedir, Cartoon Network'un ilerki yılında yeni ...

Halka (jimnastik)

Halka, (Sabit halka olarak da bilinir), jimnastik aleti ve dalı. Yalnızca erkeklerin yarıştığı bu dal, jimnastik karşılaşmaları içinde en fazla fiziksel güç gerektiren türdür. Bununla birlikte, 1960'lardan bu yana, halka için gerekli gücü bir ölçüde azaltan sallanma hareketine ...

Uluslararası Jimnastik Federasyonu

Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) ya da Uluslararası Jimnastik Federasyonu (IFG) jimnastik sporunda yarışanlar için uluslararası yönetim organıdır. 23 Temmuz 1881'de Liège, Belçika'da kurulmuştur. Dünyanın en eski uluslararası spor organizasyonudur. Lozan, İsviçre'de ...