İğnesiz akapunktur olarak da nitelendirilen yöntem, "jimmy" adı verilen ahşap aletlerle yapılabildiği gibi doğrudan parmaklarla da yapılabilmektedir.
Teori
GÇT (Geleneksel Çin Tıbbı) teorisine göre akupresör noktaları ve etkilerinin seçiminde vücudda GÇT`nin kabul ettiği meridyen sistemi etkilidir. Belirli noktalara basınç uygulayarak yin, yang ve çi`nin dengelenmesi sağlanmaya çalışılır. Sözkonusu teori bilime değil GÇT`nin paradigmasına dayanmaktadır.Uzakdoğa savaş sanatçıları akupresörü savunma sanatları ve sağlık amacıyla kullanmışlardır. Savaş sanatçıları kendi akupresör noktalarına masaj yaparak meridyenlerdeki engelleri kaldırdıklarını ve böylelikle herhangi bir atağa karşı daha esnek kalabildiklerini düşünürler. Bu noktlara basınç uygulayarak enkefalin, endorfin ve dinorfin gibi endojen analejiklerin salınımı sağlanarak acı dindirilir.
Kitap
- Levent Özşar, Akupresör ya da İğnesiz Akupunktur, Biblos Yayınları 2006.
- Cem Şen, Stres ve Stres Kaynaklı Rahatsızlıklar İçin Taocu Yoga, Klan Yayınları 2004