Kemik erimesi (Osteoporoz), kemik mineral içeriği ve organik matriksinin eşit oranında azalarak normal değerinin altına inmesi, buna bağlı olarak kemik kalitesinde bozulma ve kemik kırılganlığında artış ile karakterize metabolik bir kemik hastalığıdır. Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen Osteoporoz, Osteo (kemik), poroz (delikli) kelimelerinden oluşur.
Kemik Erimesi Kimlerde Görülür?
Tüm kronik hastalıklarda olduğu gibi Osteoporoz'da yaşam kalitesi olumsuz yönde etkilenmektedir. Osteoporoz hem kadınlarda hemde erkeklerde görülmesine karşın, kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazladır. Yaklaşık olarak 65 yaş üzerindeki kadınların 1/3'ünde osteoporoz vardır. 50 yaş üzerindeki beyaz kadınların %20'sinde kalça osteoporoz, %16'sında vertebra osteoporoz görülür.
Kemik Erimesi (osteoporoz) Belirtileri Nelerdir?
Osteoporoz da en sık görülen fiziksel yakınmalar ağrı, mobilitede azalma, omurgada deformite ve boyda kısalmadır. Omurga kemiklerinin karına batması sonucu karın ağrısı sıkça görülür. Hastanın günlük aktivitelerini yapmakta zorluk çekmesi, kısa bir süre ayakta kalmakla sırt ve bel ağrısının ortaya çıkması. Fonksiyon kaybı, sonuçta kişinin bir süre sonra kendini güvensiz ve işe yaramaz hissetmesi deprosyona girmesi, hatta sosyal yönden izole olması en önemli sorunlar olarak karşımıza çıkmaktadır.
- Erkeklerde düşük testosteron
- Düşük kalsiyum ve D vitamini içerikli diyet
- Sigara
- Alkol, çay, kahve
- Hareketsizlik
- Sedanter bir hayat tarzı
- Anoreksiya (iştahsızlık)
- Amenore (regl olmamak)
- Menopoz
- Fenotoin ve barbitüral gibi bazı antikonvilzanlar
- Depresyon (Depresyonda genellikle kortizol düzeyleri yüksektir, bu durumda kemik kaybının artmasına neden olur.)
- Hamilelik ve laktasyonda (süt verme) kemik yapım-yıkımındaki artış nedeniyle hem yapım hemde yıkım parametre artar.
- Kalsiyum ve D vitamininden zengin bir diyet
- Egzersiz
- Sağlıklı ve stressiz bir yaşam tarzı
- Kemik yıkım parametrelerinin ölçümü ve gerektiği takdirde tedavi
misafir - 8 yıl önce
Kemik Erimesi Kimlerde Görülür?
Tüm kronik hastalıklarda olduğu gibi Osteoporoz'da yaşam kalitesi olumsuz yönde etkilenmektedir. Osteoporoz hem kadınlarda hemde erkeklerde görülmesine karşın, kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazladır. Yaklaşık olarak 65 yaş üzerindeki kadınların 1/3'ünde osteoporoz vardır. 50 yaş üzerindeki beyaz kadınların %20'sinde kalça osteoporoz, %16'sında vertebra osteoporoz görülür.Kemik Erimesi (osteoporoz) Belirtileri Nelerdir?
Osteoporoz da en sık görülen fiziksel yakınmalar ağrı, mobilitede azalma, omurgada deformite ve boyda kısalmadır. Omurga kemiklerinin karına batması sonucu karın ağrısı sıkça görülür. Hastanın günlük aktivitelerini yapmakta zorluk çekmesi, kısa bir süre ayakta kalmakla sırt ve bel ağrısının ortaya çıkması. Fonksiyon kaybı, sonuçta kişinin bir süre sonra kendini güvensiz ve işe yaramaz hissetmesi deprosyona girmesi, hatta sosyal yönden izole olması en önemli sorunlar olarak karşımıza çıkmaktadır.Kemik Erimesi (osteoporoz) Gelişimini Çabuklaştıran Sebepler Nelerdir?
- Erkeklerde düşük testosteron - Düşük kalsiyum ve D vitamini içerikli diyet - Sigara - Alkol, çay, kahve - Hareketsizlik - Sedanter bir hayat tarzı - Anoreksiya (iştahsızlık) - Amenore (regl olmamak) - Menopoz - Fenotoin ve barbitüral gibi bazı antikonvilzanlar - Depresyon (Depresyonda genellikle kortizol düzeyleri yüksektir, bu durumda kemik kaybının artmasına neden olur.) - Hamilelik ve laktasyonda (süt verme) kemik yapım-yıkımındaki artış nedeniyle hem yapım hemde yıkım parametre artar.Kemik Erimesinde (osteoporoz) Önleyici Faktörler Nelerdir?
- Kalsiyum ve D vitamininden zengin bir diyet - Egzersiz - Sağlıklı ve stressiz bir yaşam tarzı - Kemik yıkım parametrelerinin ölçümü ve gerektiği takdirde tedavi