Mil koşusu (1.609,35 metre veya 5.280 fit), atletizmde bir orta mesafe kategorisidir.
1 mil koşusu, ilk olarak İngiltere'de ortaya çıktı. 1900'lerde atletizm yarışlarında metrik ölçülere dönülmesine rağmen, mil yarışı popülaritesini korudu.
Mil yarışı, 1500 metre gibi kabaca eşdeğer bir kategorinin varlığına rağmen varlığını sürdürdü. Hâlen IAAF'ın resmî dünya rekoru kaydı tuttuğu tek metrik olmayan mesafedir. Mevcut mil dünya rekoru sahipleri, erkeklerde 3:43.13'le Faslı Hişam El Geruc, kadınlarda ise 4:12.56'yla Rus Svetlana Masterkova'dır.
