Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirici (Body Builder) denir.

.]

Vücut Geliştirme, (İngilizce`de Body Building) ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların biraraya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirmeci (Body Builder) denir.

Rekabete dayalı bir spor olarak vücut geliştirmede, vücut geliştirmeciler, jüri önünde fiziksel görünüşlerini çeşitli hareket serileriyle sergilerler. Ünlü vücut geliştiricilerden bazıları şunlardır: Larry Scott, Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Steve Reeves, Serge Nubret ve yenilerden, Ronnie Coleman ile Jay Cutler.

Tarihi

Vücut geliştirmenin tarihi, taş ve ağaçtan yapılan ve farhanlar (Nallar) denilen el ağırlıklarını (dumbbell veya dambel diye de kullanılır) kullanan atletlerin bulunduğu 11.yüzyıl Hindistan`ına kadar geri gitmektedir. Bu dönemde Hintliler ilk jimnastik salonlarının bir biçimini de inşa ettiklerine dair kanıtlar bulunmaktadır. Ancak bu dönemdeki vücut geliştirme kasların görünümü değil güç arttırımını sağlamak için uygulanmaktaydı.

Sonraki Yıllarda

Günümüzdeki şekliyle vücut geliştirmenin ortaya çıktığı dönem 1880 ile 1930 arasıdır. 19. yüzyıldan önce kadar kasların bu şekilde sergilenmesi gibi bir sanat bulunmamaktadır. Bu yıllarda "Modern Vücutgeliştirmenin Babası" olarak anılan Eugen Sandow, kas gösterisi performanslarıyla genel izleyici kitlesine vücut geliştirmeyi tanıtmıştır. Menejeri Florenz Ziegfeld kanalıyla sahnede gerçekleştirdiği gösteriler Sandow`un ününü arttırmış ve kendi adıyla tanınan ürünler bu daha sonra hızla gelişecek olan vücut geliştirme sanayiinin de ilk ürünleri olmuştur.

Sandow Antik Yunan heykellerindeki ideal beden ölçülerini savunmaktaydı.

Türkiye`de Vücut Geliştirme

1950`li yıllarda Halter Federasyonu çatısı altında vücut bulan Vücut Geliştirme sporu ancak 15 yıl sonra gerçek kimliğini buldu. Şampiyonlar şampiyonu Ahmet Enünlü`nün uluslararası alanda elde ettiği başarılar bu spor dalına yeni isimlerin gelmesini sağladı.

1970 yılında Belgrad`da yapılan Dünya şampiyonasında ilk altın madalyasını kazanan Enünlü, 1974`de Verona`da, 1977`de Paris`te, 1978`de Madrid`de, 1979`da Londra`da, 1982`de Bruggges`de, 1992`de Ankara`da, 1994`de İzmir`de tam 8 kez Dünyanın zirvesine çıkarken, 1978 yılında Madrid`te Dünya Şampiyonlar şampiyonu unvanına layık görüldü.

Vücut Geliştirme sporu Türkiye`de son yıllarda bayanlar arasında da ilgi görmeye başladı.

Göz At



Kaynaklar



Dış bağlantılar

}

Kaynaklar

Vikipedi

İlgili konuları ara


Görüşler

Bu konuda henüz görüş yazılmamış.
Gürüş/yorum alanı gerekli.
Markdown kodları kullanılabilir.

Vücut Geliştirme ilgili konular

  • Vücut geliştirme

    Vücut Geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi
  • Gürbüz Tansever

    Gürbüz Tansever (1941 - .... ) Bandırma'da dünyaya gelen Tansever, küçük yaşlarda yüzmeyle başladığı spor yaşamına vücut gelişti
  • Tülay Özbek

    Spor eğitimini Almanya'da alan ve bu ülkede yaşayan Özbek, uluslararası yarışmalarda Türkiye'yi temsil etti. 1989'da İspanya'da düzenlenen D
  • Mehmet Aşkun

    Kırşehir'de doğan Aşkun, Vücut Geliştirme Federasyonu'nun kurucuları arasında yer aldı. Uluslararası hakem olan Aşkun, Vücut Geliştirme F
  • Özer Baysaling

    İstanbul'da doğan Özer, yüksek öğrenimini İ. Ü. Hukuk Fakültesi'nde yaptı.
  • Nurten Berker

    İstanbul'da doğdu. Vücut Geliştirme Federasyonu Hakem Komitesi Başkanlığı ve Teknik Koordinatörlüğü yaptı.A kategoride uluslararası hake
  • Zeynep Everi

    Türkiye'nin ilk vücut geliştirme sporcusu olan Everi, yurtiçinde ve dışında çeşitli dereceler elde etti. Türkiye'de vücut geliştirme sporu
  • Cem Erkara

    Ali Cem Erkara, (d. 5 Mayıs 1966, Eskişehir) Türk milli vücut geliştirme sporcusu
Vücut Geliştirme
vücut geliştirme