Üç Adım Atlama

Kısaca: 3 adım atlama, atletizmin bir dalıdır. Yeterince hızlanabilmek ve 10 santimetrelik sıçrama tahtasından, olabildiğince uzağa fırlayabilmek gerekir. ...devamı ☟

3 adım atlama, Atletizm`in bir dalı.

Yeterince hızlanabilmek ve 10 santimetrelik sıçrama tahtasından, olabildiğince uzağa fırlayabilmek gerekir. Üç adım atlamanın, adından da anlaşılacağı gibi, üç aşaması vardır. Atletin yükseldiği ayağının üstüne düştüğü ilk adım; ağırlığını öbür ayağına kaydırdığı ikinci adım ve atlayış.

Olaylar :

Uzun atlama ve üç adım atlama da sporcular belli bir yol boyunca koşarlar ve yolun sonunda atlayışlarını yaparlar. Bununla beraber triple atlamada ise sporcular tek ayakları üzerinde sıçrar , adım atar ve zıplarlar. Böylece başarılı şekilde bir atlama yapmış olurlar. Her olayda bir sporcunun en iyi performansı dikkate alınır. Üç raunttan sonra en iyi sekiz kalan üç raunda geçer. Daha sonra da onlar kendi arasında elemeler yaparak birinciyi belirlerler.

Beraberlikler :

Tüm beraberlikler sporcuların en iyi ikinci performansı karşılaştırılarak bozulur. Eğer bu işe yaramazsa 2. , 3. a€¦şeklinde devam ederek sonuca ulaşılmaya çalışılır. Eğer yine de beraberlik bozulmazsa ikisi de kazanmış sayılır. Ancak söz konusu olan altın madalya ise ; sporcular beraberlik bozulana dek yarışır. Mesafeler : Bir atletin atladığı sayılan mesafe sporcunun atladığı yere en yakın olan yeri ile atladığı nokta arası uzaklıktır.Eğer mesafe tam sayı değilse ; en yakın tam sayıya yuvarlanır.

Fauller :

Bir sporcu atlaması gereken yerden ileride bir yerden atlarsa ya da yer düşeceği alanın dışına düşerse bu bir faul sayılır. Bu tür hatalar genellikle sporcu dengesini sağlamak için kollarını açtığında olur.

Rüzgar Faktörü :

Uzun atlama ve üç adım atlamada eğer rüzgarın hızı 2 m/sn (7.2 km/sa) den hızlı eserse kırılan rekorlar resmiyet kazanamaz.

Diğer Kurallar :

Bir sporcu atlarken hareketine engel olan bir durumla karşılaşırsa , hakem atlayışı tekrarlatabilir. - Sporcular oyunları bir hakemden izin almadan bırakamaz. - Sporcular oyun sırasında asistanlarından yardım alamaz ; ancak sporcunun herhangi bir sağlık problemi varsa bu kural geçerli değildir. - Bir hakem eğer sporcu atlamayı çok geciktirirse onu cezalandırabilir.

Kaynakça

http://ispor.wordpress.com/atletizm/atlama/kurallar/
http://www.atletik.org

Atletizm

Kaynaklar

Vikipedi

İlgili konular

üç adım atlama 100 metre 100 metre engelli 110 metre engelli 1500 metre 200 metre 400 metre 400 metre engelli 4 x 100 metre bayrak yarışı 60 metre 800 metre

Bu konuda henüz görüş yok.

üç adım atlama

2 yıl önce

fırlayabilmek gerekir. Üç adım atlamanın, adından da anlaşılacağı gibi, üç aşaması vardır. Atletin yükseldiği ayağının üstüne düştüğü ilk adım; ağırlığını öbür...

Üç adım atlama, 100 metre, 100 metre engelli, 110 metre engelli, 1500 metre, 200 metre, 400 metre, 400 metre engelli, 4 x 100 metre bayrak yarışı, 60 metre, 800 metre

2012 Avrupa Atletizm Şampiyonası - Kadınlar üç adım atlama

6 yıl önce

2012 Avrupa Atletizm Şampiyonası - Kadınlar üç adım atlama yarışmaları, Helsinki Olimpiyat Stadyumunda 27, 29 Haziran 2012 tarihlerinde yapıldı. Baraj...

2012 Yaz Olimpiyatları'nda atletizm - Erkekler üç adım atlama

6 yıl önce

2012 Yaz Olimpiyatları'nda erkekler üç adım atlama müsabakası Londra'da gerçekleştirilecek. 7-9 Ağustos tarihlerinde Londra Olimpiyat Stadyumu'nda yapılacak...

2012 Yaz Olimpiyatları'nda atletizm - Kadınlar üç adım atlama

6 yıl önce

2012 Yaz Olimpiyatları'nda kadınlar üç adım atlama müsabakası Londra'da gerçekleştirilecek. 3-5 Ağustos tarihlerinde Londra Olimpiyat Stadyumu'nda yapılacak...

Atlama

2 yıl önce

Atlama ile aşağıdakilerden biri kastedilmiş olabilir: Sırıkla atlama Uzun atlama Üç adım atlama Yüksek atlama Atlama masası Atlama (su sporu) Atlama horonu...

Atlama, Sırıkla yüksek atlama, Uzun atlama, Yüksek atlama, Üç adım atlama, Anlam ayrım

1896 Yaz Olimpiyatları'nda atletizm - Erkekler üç adım atlama

6 yıl önce

1896 Yaz Olimpiyatları'ndaki erkekler üç adım atlama yarışması 6 Nisan tarihinde Panathinaiko Stadyumu'nda düzenlendi. Amerikalı atlet James Brendan Connolly...

2007 Avrupa Salon Atletizm Şampiyonası - Erkekler üç adım atlama

6 yıl önce

2007 Avrupa Salon Atletizm Şampiyonası'nda erkekler üç adım atlama etkinliği 2 ve 3 Mart 2007 tarihinde gerçekleştirilmiştir. Elemeler sonucunda en az...

Üç Adım Atlama