Ağırlıklık kaldırma ile ilgili bilgilerin yer aldığı sayfamız: Halter
Ağırlıklık Kaldırma
Kısaca: Halter, iki tarafında ağırlıklar olan bir demir çubuğun (bar) koparma ve silkme hareketleri ile havaya kaldırılıp başının üstünde dirseklerini kırmadan tutarak yapılan bir spor dalıdır. Halter sporu müsabakaları koparma ve silkme olarak iki hareketten oluşur. ...devamı ☟
Bu konuda henüz görüş yok.
